Belirli bilgiler gerekiyor olsa bile, sizin iş dünyasında sağ kalmanıza ve ileriye gitmenize yardımcı olacak birkaç öneriler verebiliriz. İş dünyası aslında çok da karışık değildir.
“ Her gün harika bir şeyin olması beklentisiyle uyanın”
• İnsanlara size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın.
• Değiştiremeyeceğiniz konular için kavga vererek nefesinizi harcamayın.
• Elinizdeki işe konsantre olun, beklediğiniz sonuçlara değil.
• Diğer insanların iyi niyetli olduğunu düşünün.
• Moral bozan insanlar ve konuşmalardan uzak durun.
• Her gün lezzetli bir şeyler yiyin.
• İş sırasında televizyonunuzu kapatın.
• Minnettar olmayı öğrenin.
• Her zaman her şeyin en iyisinin olacağını umut edin.
• Sabır ve perspektif geliştirerek sonuçları unutmaya çalışın.
• Sonuçlar yerine şu anda ne yaptığınızla ilgilenin.
• Eğer çok fazla çalışıyorsanız, daha uygun bir iş yükünün pazarlığını yapın.
• Kendi streslerini kontrol etmeyen ya da edemeyen kişilerden uzak durun.
• Konsantrasyonunuzun dağılmayacağı sessiz bir alan bulun.
• Moralinizi bozmaya programlanmış haber bültenlerinden kaçının.
• İyi olmadığınız konulardaki projeleri reddedin.
• Görevlerinizi sıraya sokun, bir kaç işi bir anda yapmaya çalışmayın.
• Korkularınızın çıkış noktasının üstüne giderseniz korkunuz olmaktan çıkar.
• Korkunuzla başa çıktığınızı hayal ederek o korkunun daha az ürkütücü olmasını sağlayın.
• Korkunun aslında heyecanının kılık değiştirmişi olduğunu unutmayın.
• Daha iyi çalışmak için korkunun yarattığı enerjiyi kullanın.
• Reddedilmenin sadece fikir farklılığı olduğunun farkına varın.
• Reddedilmenin sadece siz izin verdiğiniz için sizi üzdüğünü unutmayın.
• Unutmayın ki her reddediliş sizi hedefinize yaklaştırır.
• Yedekte farklı fırsatları bekletin, böylece hızlı bir şekilde yolunuza devam edebilirsiniz.
• Rolünüz değil kendiniz olun.
• Diğer insanlara ilgi gösterin.
• İlgiyi paylaşın.
• Tutkunuzu gösterecek şekilde giyinin.
• Konuşmadan önce durum ve düşüncelerinizi iyice kafanızda yerleştirin.
• Kelime tikleri olmadan ve cümlenizin sonunda sesinizi inceltmeden göğsünüzden dimdik konuşun.
• Diyafram nefesi çalışmalarına başlayın ve bırakmayın.
• Zihin ve bedenimizi sakinliğe alıştırmak düşünme, konuşma ve hareketlerimizde hata yapmayı önleyecektir.
İş ve özel hayatımızda kontrolün bizde olduğunu her zaman hatırlayalım. Bireyler olarak bizler birçok yetenek ve bilgilere sahibiz. Bunları doğru yer ve zamanda kullanabilirsek düzenimiz kendiliğinden oluşacaktır.
