Çocukluğumuzdan beri birileri bize hep kitap okumamız gerekliliğinden bahsedip durdu. Kitap okumamak neden bu kadar önemli? Yada kitap okumak bizim hayatımızda ne gibi değişimler oluşturabilir? İşte, bu yazımızda nkariyer.com okurları yani sizler için kitap okumanın kanıtlanmış 16 kesin faydasından bahsedeceğiz.
İnsanoğlu farkında olmadan verdiği hayat mücadelesi içinde kimi zaman stresli, kimi zaman yoğun iş temposunun yükü, kimi zaman geçim kaynağı, kimi zaman da hayat mücadelesi içinde kendinin farkına bile varmadan hayatını sürdürmektedir. Tabiki bu yoğun ve stresli yaşam belli bir süre sonra kişinin verimliliğini düşürmekte, mutsuz ve yorgun düşmesine neden olabilmektedir. Birçok kişi bu tür stres ve yoğun tempodan uzak kalmak için farklı hobiler ve etkinliklere katılmaktadır.
Size şimdi öyle bir şeyden bahsedeceğim ki aslında artık bir hobiden çıkıp zorunlu bir hal almış bir araç. Tabiki bu kitap okuma’dan başkası değildir. Ve artık şirketler işe alımlarda CV’lerde hobiler kısmına kitap yazılmasını istememekte ve bunun bir hobi değil gereklilik olduğunu düşünmekteler. Düşünsenize daha çocukken, büyüklerimiz ve öğretmenlerimiz bize kitap okumamızı öğütlerlerdi. Devamlı kitap okumanın faydalarından bahsederlerdi. Tabiki o öğütlerin hiçbiri boş değildi. Şöyle bir gerçek var ki kitap okuyan toplumların, okuma oranı düşük olanlara göre eğitim ve kültür seviyesinde çok ileride olduğu görülmektedir. Maalesef kitap okuma oranı düşük olan ülkelerde; kavgalar, terör, hırsızlık, gasp, anlaşmazlıklar, toplumsal kaygı vb. birçok öğenin kitap okuyan ülkelere oranla çok daha yüksek olduğu görülmüştür.
Faydalı Bilgi: Çok daha iyi bir lider olmak isteyenler için 11 kitap önerisi... Görmek için Tıklayınız...
Özellikle iş hayatında kendini geliştirmek isteyen, liderlik özelliklerini ileri seviyeye taşımak isteyen, daha olumlu ve başarılı sonuçlar almak isteyen kişiler içinde kitap okumak en önemli araçların başında gelir.
İşte, hem bilimsel olarak kanıtlanmış hemde deneyimlerle ortaya çıkmış kitap okumanın 16 muhteşem faydası;
Zekanızı geliştirir
Kitap okumak zekayı geliştirir mi hiç demeyin emin olun ki geliştirir. Kitap okumak zihin sağlığı açısından son derece önemlidir. Okunan kelime ve hikayeye olan konsantrasyon beynin uyarılmasını sağlar. Bugüne kadar yapılmış birçok çalışma, okumanın kişiyi daha akıllı yaptığına dair kesin bulgular paylaşıyor. Özellikle okunan yazı zorlaştıkça beyin aktivitesinin yoğunlaştığı da biliniyor. Okumak, kişinin koşulları daha iyi analiz etme ve eleştirel düşünme yeteneğini de geliştireceği için, problemlerin tespiti ve çözümünde daha yetenekli olmasını sağlıyor.
Hafızanızı güçlendirir
Çoğu insan isimleri, adresleri veya numaraları hatırlamakta zorluk çeker. Fakat düzenli kitap okumak insana muhteşem bir hafıza yeteneği verir.
Çünkü kitap okuduğunuz zaman çeşit çeşit karakterleri, onların hikayelerini ve onlara ait detayları hatırlamak zorunda kalırsınız. Süreki bir şeyleri hatırlamaya çalışmak hafızayı zinde tutar. Böylelikle yer bir yeni anı beyinde yeni sinir bağlantıları (sinapslar) oluşturur ve mevcutlar da güçlenir.
Unutmayın: Spor yaparız kaslarımız güçlenir, sürekli yemek yaparız iyi bir aşçı oluruz, çalışırız sınavlarda başarılı oluruz vs. Beynimizi de ne kadar çok çalıştırır ve boş kalmasına izin vermezsek o kadar güçlenir.
Stresinizi azaltır
Stres günümüzün en büyük problemlerinden birisi. Özellikle de strese uzun süreli maruz kalmak sağlık açısından oldukça zararlı.
İngiltere’deki Sussex Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre stresi azaltan en etkili yollardan biri de her gün düzenli olarak kitap okumak. Yürümek, müzik dinlemek, keyifle bir çay ya da kahve içmekten daha etkili.
Kitap okumak gündemden ve mevcut sorunlardan biraz olsun uzaklaşmanızı sağlayarak yaşadığınız stresi azaltabiliyor. Yapılan bir araştırmaya göre, okumanın stres seviyesini %68 oranında azalttığı görülüyor.
Yalnızlık hissinizi ortadan kaldırır
Kitapların en iyi arkadaş olduklarını sıklıkla duyarsınız. Günün her anında her yerde yanınızdaki en samimi dostunuzdur. Kitap okuyan insanlar yalnızlıktan şikâyet etmezler. Boş zamanlarını değerlendikleri için kimseye ihtiyaç duymazlar.
Faydalı Bilgi: En iyi 10 dijital pazarlama kitabı... Görmek için Tıklayınız...
Kelime dağarcığınızı geliştirir
Çok okuyan insan, çok fazla cümle, dolayısıyla da çok fazla kelime okumuş demektir. Biz günlük konuşma esnasında öyle değişik, terimsel kelimeler kullanmıyoruz. Ya da durduk yere bir sanatçıdan, ressamdan, dünya üzerinde var olan bir yerden bahsetmiyoruz. Fakat kitap okurken sürekli yeni kelimeler öğreniriz. Bu da zamanla bizim konuşma tarzımıza yansır. Kelime dağarcığı az olan bir insan, herhangi bir konuyu açıklarken veya tartışırken sürekli tıkanır. Düşünür, bekler, uygun kelimeyi arar. Sürekli kitap okuyan biri ise konuşurken kullandığı kelimelerle tüm dikkatleri üzerinde toplamayı ve kendini dinletmeyi başarır.
Uyku kalitenizi artırır
Yatmadan önce kitap okumak zihninizin boşalmasına, kortizol seviyesinin düşmesine yani stresin azalmasına yarar. Huzursuz eden düşüncelerden arınan bir zihin, daha rahat uykuya dalar. Uyumadan önce az da olsa kitap okuma alışkanlığı edinirseniz, uyku kalitenizin zamanla nasıl düzeldiğini fark edeceksiniz.
Doktorların tavsiyesi: Yatmadan önce zihninizi sakinleştirecek aktivitelerle meşgul olun. Örneğin; kitap okumak gibi… Akıllı telefonların ekran ışıkları, uykuya dalmanızı zorlaştırıyor çünkü beyne uyanma sinyalleri gönderiyor. Loş bir ışıkta kitap okumayı deneyin.
Konsantrasyonunuzu artırır
Günümüzde artık insanlar bir çok işi aynı anda yapıyor. Bir yandan Facebook veya Twitter hesabını kontrol ederken, bir yandan da televizyondaki programı takip ediyor. Birisiyle sohbet ederken ve işte çalışırken de aklındaki diğer işlerden dolayı yapması gerekene yoğunlaşamıyor.
Sürekli kitap okuyan biri elbette ortamın sessiz ve sakin olmasını beklemez. Çünkü artık insanlar zamanla yarışıyorlar. Öğrenci, çalışan, ev hanımı fark etmiyor, herkes yoğun bir temponun içerisinde. Hal böyle olunca kitap okumayı seven biri, her bulduğu ortamda okumaya çalışır. Otobüste, metroda ve vapurda kitap okumaya çalışan biri dış seslerden kendini soyutlamaya ve okuduğunu anlamaya çalışır. Bu da o kişiye ciddi bir konsantrasyon ve odaklanma yeteneği kazandırır. Bu yetenek hayatınızın başka bölümlerinde de karşınıza olumlu olarak dönecektir.
Faydalı Bilgi: 2019'un en popüler ve en çok satan 15 iş ve kariyer kitabı... Görmek için Tıklayınız...
Pratik düşünmen becerinizi geliştirir
Olaylara pratik bir açıdan yaklaşmak her zaman için doğru hamledir. Bu nedenle devamlı beyni çalıştırmak gereklidir. Zihniniz için yapacağınız egzersizler arasında kitap okumak iyi bir tercih olabilir. Bir konuda çabuk düşünüp çabuk yorum yapmanın çözümlerinden biri kitap okumak olacaktır.
İletişim kurma becerisini güçlendirir
Düzenli kitap okumanın hemen hemen tüm faydaları, konuşma ve kendini anlatabilme yeteneğinde birleşiyor. Kolay iletişim kurmak da bunlardan biri. Bazen bir ortama giriyoruz, yeni insanlarla tanışıyoruz. Bazılarıyla çok kısa bir süre içerisinde kaynaşıp arkadaş olabiliyorken, bazılarıyla arada bir mesafe varmış gibi hissediyoruz. İşte bunun tek nedeni iletişim kopukluğudur. İletişim kurmakta zorlanan insanlar, daha zor arkadaş edinir, kendini daha zor anlatır. Sürekli kitap okuyan insanlar ise son derece rahat ve konuşkandır.
Empati kurma yeteneğiniz gelişir
Ne kadar çok kitap o kadar çok yeni hayat tanımak demektir. Okuduğunuz her öykü, size başka insanların hayatlarından kesitler sunar. Onların mutluluklarına, sıkıntılarına, yaşadıkları zorluklara tanık olursunuz. Çoğumuz normal yaşamda birbirimize kalbimizi açamıyoruz. Bazen yanlış anlaşılma bazen de egolarımız buna engel oluyor. Fakat aynı zamanda insanların bizi anlamasını bekliyoruz. Karşılıklı iletişim kopukluğu ve empati kurmamak, çok büyük anlaşmazlıkların doğmasına neden oluyor. İşte kitap okuma bize empati kurma yeteneği kazandırır. Bu sayede kendimizi karşımızdakinin yerine koyabilir, onun gibi düşünmeye ve hissetmeye çalışabiliriz.
Toronto ve Harvard Üniversitesi’nin yaptığı araştırmalar, kurgu okuyanların, insanların gözlerinden duygularını anlama ve diğer insanların perspektifinden olaylara bakmada daha başarılı olduğunu gösteriyor.
Faydalı Bilgi: Network Marketing sektöründe sizi en iyi şekilde geliştirecek 5 kitap... Görmek için Tıklayınız...
Hayal gücünüzü besler
Sürekli kitap okuyan birisi, aynı zamanda sürekli geziyor ve görüyor demektir. Özellikle sürükleyici bir fantastik veya bilim kurgu romanı okuduğunuzda, bambaşka yerlere yolculuk yaptığınızı hissedersiniz. Bu da gerçekte öyle yerler olmamasına rağmen, sizin düşünce gücünüzün, hayal etme ve yaratıcılık kabiliyetinizin artmasını sağlar. Şöyle bir gerçek var; kitaptaki yerleri hayal edip, insanların nasıl göründüğünü zihninizde resmedeceksiniz. Sonuç olarak kitaba başlamadan önce zihniniz boşken, kitabı tamamladığınızda hayalinizde adeta bir dünya oluşmuş olacak.
Genel kültürünüzü artırır
Kitap okumak her zaman için sizlere yeni şeyler katar. Örneğin kişisel gelişim alanındaki kitaplar sizi yaşama daha iyi tutunmanızı sağlar. Hangi türden kitap okursanız okuyun mutlaka bilmediğiniz bir konuda bilinçlenmenizi sağlayacaktır.
Hayata bakış açınızı değiştirir
Kimisi dış görünümünden, kimisi yaşadığı hayattan, kimisi ailesinden şikayetçidir. Ve insanoğlunun doğasında olan bir gerçek de şudur ki, herkes yaşadığı acıyı dünyanın en büyük acısı olarak görür. Sonra elinize bir kitap alıp okumaya başlarsınız. Dünyanın herhangi bir yerinde sizle aynı yaşta, aynı özellikte olan birinin hayatta kalabilmek için savaşmak zorunda olduğunu okursunuz. Oyuncaklarıyla oynaması gereken 9 yaşında bir çocuğun, çalışmak zorunda olduğunu, kariyerinin zirvesinde birinin, bir kaza sonucu felç kaldığını öğrenirsiniz. Ve bir anda hayata bakış açınız değişir. Artık daha az şikayet edip, daha çok şükür eden bir insan olursunuz.
Özgüveninizi artırır
Kitap okumanın faydalarını sıraladığımız bu madde, aslında genel kültürün artmasıyla paralel. Eğer bir insan söz konusu durum hakkında bilgi sahibi değilse, yorum yapmaz. Konuşmaktan ve tartışmaya girmekten çekinir. Çünkü yeterince bilgiye sahip olmadığından, karşı tarafı ekarte edemeyeceğini düşünür. Oysaki sürekli kitap okuyan biri, az da olsa her konuya hakimdir. Bu durum ise ona özgüven kazandırır. Kendinde her tartışmaya girebilme ve bildiklerini karşı tarafa inandırabilme potansiyelini görür.
Hızlı düşünmenizi sağlar
Bir adamın büyüklüğü, düşüncelerinin gücünde yatar. Düşünmeyen, merak etmeyen, sorgulamayan bir zihin zamanla tembelliğe alışacaktır. Çok okuyan birinin beyni her daim idmanlıdır. Öğrendiği kelimeler, cümleler, bilgiler aklının her yanına dağılmış vaziyettedir. Bu nedenle herhangi bir konuda çabucak düşünür ve yorum yapar. Dikkat ederseniz televizyonlarda yayınlanan bilgi yarışmalarında en çok kazananlar, en çok kitap okuyan insanlardan çıkıyor.
Vizyonunuzu geliştirir
kitap okumak size yeni hayatlar vaat eder. Şöyle düşünün küçük bir yerde yaşayan, etrafında katılabileceği çok fazla aktivite olmayan iki arkadaşı ele alalım. Biri sürekli okuyor, diğeri günlerini boş boş geçiriyor. Çok okuyan kardeş hayata dair birçok şeyi öğrenmiş demektir. Elbette yaşamak, gezmek, görmek en ideal öğrenme şekilleridir. Fakat elinde imkanı olmayan birisi bunu kitapları sayesinde de yapabilir. Bu sayede vizyonu gelişir, geleceğe dair daha umutla bakar, kafasında mutlaka amaçları ve planları vardır.
Faydalı Bilgi: İş arama sürecinizde size rehber olacak en iyi 5 kitap... Görmek için Tıklayınız...
Anahtar Kelimeler: Kitap Okumak , Faydaları , Nelerdir
