İnsanlar bazı şeyleri değiştirmek, hedeflerine ulaşmak, kitap yazmak, sağlıklı bir vücuda sahip olmak, işlerinde daha etkin olabilmek, özel yaşamlarında ve ilişkilerinde denge yaratmak, her yönden çok daha kaliteli bir hayatı oluşturmak için koçluk almayı seçiyorlar. İşte, Yaşam koçu ne yapar? Kimler koçluk alabilir?
Yaşam Koçluğu bütün dünyada herkesin aşina olduğu ve sürekli büyüyen bir meslek haline geldi.
Yaşam Koçluğuna büyük bir talep var.
Koçların farklı toplumsal yapılar ve ilgi alanlarına göre uzmanlaşmasıyla koçluk her yaş, cinsiyet, meslek ve yapıya cevap verir hale geldi.
İş dünyasında, eğitimde, ilişkilerde koçluğun önemli bir şekilde yer aldığını görüyoruz.
Artık doğum koçluğu, siyaset koçluğu, nefes koçluğu, ilişki, aşk ve cazibe koçluğu, kurumsal koçluk, performans koçluğu gibi birçok koçluk dalında çalışan yaşam koçu var.
Başlangıçta Koç kelimesi sadece bireysel koçlara yönelik kullanılırken günümüzde koçluk hizmeti veren danışmanlık şirketleri görebiliyoruz.
Koçluktan, siyasi liderlerin ve CEO’larında faydalandığını ve ekiplerine de koçluk aldırdıklarını biliyoruz.
Bir yaşam koçu ile danışanı arasında nasıl bir iletişim vardır?
Bir koç, esnek ve bağımsız davranarak, iletişimi geliştiren sorularla koç ve danışan arsındaki iletişim ve işbirliğinin güçlenmesini sağlar.
Koçluğun ana hedefi, danışanın problemlerinin çözülmesi, hedefe ulaşma, performans arttırmanın yanı sıra danışanda keşfetme, farkına varma, kendi cevaplarını kendinin bulabilmesini sağlama, önemli tercihler yaparken kendi yolunda onu cesaretlendirme ve motive etmedir aslında.
Koçluk, danışanla koç arasındaki sevgi, saygı, empati, doğruluk ve güvene dayalı bir ilişkidir.
Yaşam Koçu danışanla olan iletişiminde sadece kelimelerden yola çıkmaz. Kelimelerin arasındaki sessizlik anlarını bile dinler ve yorumlar. Danışanın sesindeki ve beden dilindeki bütün değişimler, danışanın içindeki en iyiyi ortaya çıkarmak için Koç tarafından titizlikle yorumlanır.
Koç, danışanın hayallerinin peşinden gidebilmelerini sağlayacak motivayon ve gücün açığa çıkmasını sağlar. Danışanın objektif olarak değerlendirmesini yapar. Zayıf yönlerinin güçlendirilmesi, güçlü yönlerinin parlatılması ve danışanın nerede pes edip nerede bahaneler uydurduğu ve sorumluluklarından kaçtığı gösterilerek bir yol haritası çizilir.
Bu aşamada insanların akıllarına koçluğun temelleri nelerdir sorusu geliyor. Böylesine güçlü stratejilere sahip ve kalıcı değişiklikler yaratan koçluğun temel niteliklerine bir göz gezdirelim.
Yaşam Koçluğunun temelinde dört temel taş vardır;
1-Yaşam Koçu, danışanı doğuştan sonsuz yeteneklere sahip, yaratıcı, becerikli bir bütün olarak görür.
Koçluk danışanı tüm yanıtlara sahip olarak görür ve bu yanıtları keşfetmesinde danışana yol arkadaşıdır. Koç sorduğu sorularla danışanı kendi güçlerini, yeteneklerini ve yanıtlarını keşfetmeye davet eder. Koç yardımıyla nerelerde sorumluluklardan kaçtığını ve yeteneklerini görmezden geldiğini, onu neyin motive edip neyin korkuttuğunu anlayacaktır. Böylece kendi yolunu bulmuş olan danışan daha kolaylıkla çözüme dair sorumluluklarını almaya ve adımlar atmaya daha yatkın olacaktır.
2-Yaşam Koçluğunun gündemi danışan tarafından belirlenir.
Yaşam Koçluğu ilişkisi doğrudan danışanın hayal ve hedeflerine ulaşmasını sağlamaktır.
3-Sonsuz şimdide dans etmek
Danışanın koçun sorularına verdiği her yanıtta neyin önemli ve keşfedilmeye açık olduğunun sırları gizlidir. Bu sırları açığa çıkartmak ve en iyi yol haritasını çizerek esnek bir strateji belirlemek için o anla dans etmek, sonsuz şimdide kalmak, o anın çok değerli olduğunu ve çözümleri barındırdığını bilerek farkındalıkla hareket etmek gerekir.
4-Danışanı tüm yaşam boyutlarıyla ele almak.
Danışanın hayatı birbiriyle bağlantılı bir bütündür. Sağlık, ilişkiler, aşk, iş, aile ve arkadaşlar…
Her seçim diğer bir alanı etkiler niteliktedir. Bu sebeple koçluk görüşmesi danışanın hayatının hangi alanıyla ilgili olursa olsun tüm alanlarını olumlu şekilde etkiler niteliktedir.
Peki, danışanda bu denli etkili ve kalıcı değişiklikler yaratan yaşam koçluğundan kimler faydalanabilir?
1-Hayatlarını mutlu, dengeli ve huzurlu yaşamak isteyenler.
2-Hayatlarının her yönünde sorunlarla boğuşup, bu sorunları en yaratıcı şekilde çözüme kavuşturmak isteyenler.
3-Kariyerlerinde zirveye ulaşmak isteyen veya meslek seçiminde kararsızlık yaşayan, yeni ve güçlü kararlar almakta zorlananlar.
4-Öğrenci olup, sınavlarda başarılı olmak isteyenler, eğitmen olup öğrencilerle olan ilişkilerinde yüksek performans göstermek isteyenler.
5-Evliliklerinde ve ilişkilerinde sorun yaşayanlar.
6-Bilinçaltında çok farklı korkuları ve değersizlik inançları olan ve sürekli yinelenen aldatılma, iflas, taciz, Terk edilme gibi döngüleri yaşayanlar.
7-Hayatlarının her yönünde yenilikler katmak ve sıçrama yaşamak isteyenler.
8-Anne, baba ve çocuk ilişkisinde yeterli, dengeli iletişimi kuramayan aileler
9-Liderlik konusunda kendisini geliştirmek isteyen herkes
yaşam koçluğu alabilirler
Görülüyor ki bugünün dünyasında koçluk muazzam şekilde büyüyen bir meslek. Aynı zamanda kurumlarda liderler, öğretmenler, danışmanlar, aileler ve diğer herkes tarafından kabul edilen muhteşem bir iletişim yöntemi. Bunun sebebi de Koçluğun hem koçun hem de danışanın aktif ve işbirliği içinde olması. Öyleyse Yaşam Koçluğunun sonsuz kaynaklarını, stratejilerini, danışanı özgün ve kalıcı yöntemlerle değiştiren, dönüştüren bu mucizevi mesleği keşfetmek ve faydalanmak için kolları sıvayalım ne dersiniz? Bu şekilde adım atmak en çok da bizim yararımıza olacaktır.
