Büyük zaman kaybına neden olan 10 zihinsel alışkanlık

Sizi meşgul eden ve hiçbir fayda sağlamayan, aşağıdaki tamamen gereksiz zihinsel alışkanlıklara kendinizi kaptırmayı bırakın.

Hepimiz yeterince zamanımız yokmuş gibi hissediyoruz, ancak çok azımız hiçbir mantıklı amacı ve yararı olmayan davranışların hayatımızda oluşturduğu olumsuz durumları düşünüyoruz.

İşte hayatımızda olmazsa eksikliği hiç bir şekilde hissetmeyeceğimiz, bize hiç bir faydası olmayan on zaman öldürücü alışkanlık:

1. Başkalarının ne düşündüğünü merak etmek

Bırakın başkalarını kendinize bakın. Zihin okuyan makineler icat edilinceye kadar etrafınızdaki insanların “gerçekten” ne düşündüğünü bilemeyeceksiniz. O zaman neden merak ediyorsunuz? Zihin okuyabiliyor olsaydınız bile, başkalarının ne düşündüğü sizi ne olursa olsun çok fazlada ilgilendirmezdi. Size faydası olmayan hiçbir şeye zaman ayırmayın ve kafa yormayın.

2. Eğer …. ‘iniz olsaydı hayat nasıl olurdu üzerine yorum yapmak

Zamanda yolculuk imkansız olduğu için (normal hızında ilerlemesi dışında), kalan zamanınızı paralel evrenler yaratarak harcamanız bir kayıp. Evet, hatalarınızdan ders çıkarın ama dikkatinizi şu an nerede olduğunuza ve nereye doğru yol aldığınıza çevirin. Geçmişe takılıp kalmayın geleceği de yaşadığınız ana göre planlayın, çünkü en önemli an yaşadığınız andır.

3. Olabilecek en kötü olasılığı hayal etmek

En kötü şey, büyük olasılıkla olmayacak, bu yüzden de olmayacak durumu hayal etmeye çalışmak bir zaman kaybıdır. Eğer en kötü gerçekten olduysa, bu muhtemelen tahmin edebileceğinizden bile kötü olacaktır ki bu durumda da hayal etmeye çalışmak zaman kaybı.

4. Ekonomi hakkında endişelenmek

Kendi sınırlarınızın farkına varın. Eğer merkez bankası çalışanlarından birisi değilseniz, ekonomiyi tek başınıza değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Eğer ekonomiyi değiştirebiliyor olsaydınız, o zaman da bu konuda endişelenmeniz tamamen lüzumsuz olacaktı.

5. Trafikte diğer sürücülere kızmak

Trafik en çok insanı yıpratan durumlardan biridir. Trafikte karşılaştığınız insanların düşüncesizce araba kullanmalarına kendi kendinize çıldırıyorsanız, bu heba olan zaman anlamına geliyor. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak, omuz silkin ve yolunuza devam edin.

6. Şu an olduğunuz kişi için annenizi suçlamak

Maalesef birçok kişinin herhangi bir zorluk ve sıkıntı karşısında başvurdu yollardan biridir. Şüphesiz annelerin neleri yanlış yaptığı ve neleri farklı yapmış olabileceği üzerine milyarlarca saat terapi araştırmaları ve tartışmaları olmuştur. Buna rağmen, çoğu durumda şu an kim olduğunuzu aslında siz kendiniz seçtiniz. Anneniz mükemmel değildi, doğru. Artık bunları aşın. Aklınızı kullanın geleceğe odaklanın.

7.Astroloji

Belki bazılarınız bana kızacak bence ismi bile gereksiz, bunu demek bile yeterli.

8.Kontrolünüz dışındaki olaylar hakkında şikayet etmek

Şikayet etmenin bir mantığı vardır, eğer bir müşteri memnuniyeti formu dolduruyorsanız. Onun dışında, başkaları veya herhangi bir konuda – hava, politika, komşularınız, iş arkadaşlarınız ve hastalık dahil – şikayet etmek bir daha geri gelmeyecek değerli zamanınız adına bir kayıp.

9.Herhangi bir şeyin mükemmel olmasını beklemek

Gerçek dünyada mükemmelliyet diye bir şey yoktur, o yüzden bir şeylerin mükemmel olmasını beklemek tam bir zaman kaybı. Üstelik hayalkırıklığıyla sonuçlanacağı kesin olan bir zaman kaybı.

10.Tanımadığınız insanlarla tartışmak

Bazen ilişkileri geliştirmek ve ileriye taşımak için tartışmak gereklidir. Oysa ki, hiç tanımadığınız bir insanla tartışmak ise kesinlikle saçma. Kimse, bir yabancı yanlış olduğunu “ispat ettiği” için fikrini değiştirmedi, değiştirmeyecek de.