Yapılan araştırmalara göre huzurlu ve mutlu insanlar daha çok para kazanıyor, işlerinde daha başarılı oluyor, daha uzun yaşıyor ve diğer insanlara kıyasla daha mutlu evlilikler yapıyor. Bizde sizler için daha mutlu ve huzurlu olmanızı sağlayacak 40 öneriyi hazırladık... İşte daha huzurlu olmak için 40 öneri...
- Ufak şeyleri dert etmeyin.
- Kusursuz olamayacağınızı kabullenin.
- Sevgi kapasitenizi geliştirin.
- Kimsenin sözünü kesmeyin, cümlesini siz bitirmeyin.
- Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin.
- Bırakın ilgiyi başkaları toplasın.
- İçinde bulunduğunuz ânı yaşamayı öğrenin.
- Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün.
- Sevgi elini önce siz uzatın.
- Kendinize sorun: Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?
- Gerçeği kabul edin: Hayat âdil değildir.
- Arada sırada canınızın sıkılması yararlıdır: Bırakın canınız sıkılsın.
- Sık tekrar edin: Hayat acil bir durum değildir.
- Zihninizde özel bir bölüm açın.
- Her gün kendinize biraz sessiz zaman ayırın.
- Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin.
- Daha iyi bir dinleyici olun.
- Eleştirme isteğinizi bastırın.
- Unutmayın: İnsanı edindiği huylar oluşturur.
- Bir bitki yetiştirin.
- Yoga (ya da jimnastiğe) başlayın.
- Erken kalkmaya alışın.
- Planlarınızda esnek olun.
- Suçluluğu değil masumiyeti görmeye çalışın.
- Birisi size topu atarsa, bunu tutmak zorunda değilsiniz.
- Olumsuz düşüncelerinize yüz vermemeye çalışın.
- Biraz yüzünüz gülsün.
- Gevşeyin!
- İç dünyanız için zaman ayırın.
- Kendi işinize bakın, kendinizi başkasının yerine koymayın.
- Bırakın çoğu zaman başkaları haklı olsun.
- Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin.
- Alçak gönüllü olmaya çalışın.
- Herkesin farklı olabileceği gerçeğini anlayın ve saygı gösterin.
- Aynı anda birkaç şey yapmaya kalkmayın.
- Sorunlarınıza olan bakışınızı değiştirin.
- Duygularınıza kulak verin; size bir şey söylemeye çalışıyorlar.
- Yaşamınızı sevgiyle doldurun.
- Kendi düşüncelerinizin gücünü bilin.
- nkariyer’i ziyaret ederek motivasyon, başarı, sevgi huzur vb… içerikler okuyun
